Trainingszeiten

Sommer Halbjahr (start Funkturm SchützenalleE)

  • Montags 18:30 Uhr: Laufen für Einsteiger oder zur Regeneration. Streckenlänge ca. 6KM, Dauer: ca. 1Std. und zur Regeneration - Laufen in langsamen Tempo - Organisatorisch zuständig: Bernd  
  • Dienstag 18:00 Uhr: Laufen für Fortgeschrittene - Laufen in etwas höherem Tempo (10 - 14 km), Zeit: etwa 1 Stundem  Organisatorisch zuständig: Antje 
  • Mittwoch: Tempo-Training auf der Laufbahn nach Absprache mit der Leichtathletik-Abteilung 
  • Donnerstag: 18:00 Uhr (je nach Bedarf - Absprache über die WhatsApp-Gruppe) 
  • Sonntag: 08:30 Uhr, für Anfänger, Fortgeschrittene und Langläufer in verschiedenen Tempo-Gruppen und Distanzen (von 5 - 21 km, 1 bis 2 Stunden) - Organisatorisch zuständig Dirk H. und Erhard

 




 

Winter halbjahr (Start Mo. und die. : Sporthalle Buschkoppel)

  • Montags 18:30 Uhr: Laufen für Einsteiger oder zur Regeneration. Streckenlänge ca. 6KM, Dauer: ca. 1Std. und zur Regeneration - Laufen in langsamen Tempo - Organisatorisch zuständig: Bernd  
  • Dienstag 18:00 Uhr: Laufen für Fortgeschrittene - Laufen in etwas höherem Tempo (10 - 14 km), Zeit: etwa 1 Stundem  Organisatorisch zuständig: Antje 
  • Mittwoch: Tempo-Training auf der Laufbahn nach Absprache mit der Leichtathletik-Abteilung 
  • Donnerstag: 18:00 Uhr (je nach Bedarf - Absprache über die WhatsApp-Gruppe) 
  • Sonntag: 08:30 Uhr, für Anfänger, Fortgeschrittene und Langläufer in verschiedenen Tempo-Gruppen und Distanzen (von 5 - 21 km, 1 bis 2 Stunden) - Organisatorisch zuständig Dirk H. und Erhard